Séances de thérapie à supports artistiques
À domicile et en cabinet avec Dorothée Talon-Wilmot
Paimpol et ses alentours
Pleubian, Pleudaniel, Tréguier, Guingamp
Art thérapeute certifiée, je propose divers supports d'expression artistiques à domicile, au cabinet, en structures, à Paimpol et ses alentours Pleudaniel, Pleubian, Tréguier, Guingamp, pour aider les personnes à mieux exprimer leurs émotions, tout en s’épanouissant.
Sons et musiques
Koshi, Sanza, Bol tibétain, Cithare, Stardrum, Chimes, Océandrum, Claves, Bâton de pluie
Accroître les capacités cognitives, psychomotrices et socio-affectives
L’Art thérapie par la musique est un voyage vers le Mieux Être
La musique est une invitation à se relaxer, à se détendre et à un certain lâcher-prise.
Permettre une écoute privilégiée de soi et de l'autre afin d'une meilleure connaissance de soi. Seul ou en groupe, je vous invite à dialoguer avec les sons. Je propose l'expérience par un dialogue sonore en séance individuelle ou une conversation sonore en groupe de découvrir les vertus des sons, des ambiances sonores sur votre corps et votre esprit.
Au cours de mes séances, j'utilise des propositions de musicothérapie active, la personne est dans l'agir par l'exploration sensorielle et une invitation à une écoute toute particulière aux musiques et aux sons d'instruments vibratoires, mélodiques, rythmiques des instruments : Koshi, Sanza, Bol tibétain, Cithare, Stardrum, Chimes, Océandrum, Claves, Bâton de pluie... Et j'ai également recours à la richesse des sonorités de différents objets détournés du quotidien. Les sons, rien que les sonorités permettront la communication, de rentrer en relation.
Le voyage sonore aux sonorités vibratoires est un moment privilégié d’écoute de soi. J’accompagne la personne, enfant, adulte, sénior dans cette invitation à s’immerger dans des sons et des vibrations au pouvoir de faire entrer en résonnance le corps et l’esprit. C’est un voyage de découverte de soi par une relaxation profonde et une méditation.
Les bienfaits sont indéniables sur le corps et l’esprit : amène un état de détente, diminue le stress, l’anxiété, stimule le cerveau, booste la créativité…
La musique et les rythmes, au service de l’expression, servent à nourrir et à accroître les capacités : cognitives (attention, mémoire), psychomotrices (agilité, coordination, mobilité) et socio-affectives.
« La musique est peut-être l’exemple unique de ce qu’aurait pu être s’il n’y avait pas eu l’invention du langage, la formation des mots, l’analyse des idées, la communication des âmes » Proust
Les bienfaits de la musique ne sont plus à louer, elle peut nous divertir, nous faire danser, également nous calmer et nous mettre de bonne humeur :
- Apaise la douleur,
- Diminue le stress,
- Booste la créativité,
- Rappelle des souvenirs,
- Aide à mieux dormir,
- Rend les enfants plus empathiques,
- Mobilisation émotionnelle et affective,
- Développe l’imaginaire, la rêverie et la communication…
Le but de la musicothérapie est d’améliorer le bien-être de la personne et sa confiance en elle.
Dans un cadre chaleureux, bienveillant, je vous accompagne dans un moment privilégié d’immersion en musique, chaque note, ambiance sonore, vous guident vers un espace de tranquillité et de renouveau.
- Voyages et enveloppes sonores,
- Dialogue sonore…
Son et Musique et Arts Visuels
Vous avez compris que le son et la musique sont des supports d’expression de votre état émotionnel. La musique peut s’associer à la médiation Arts Visuels par exemple comme un dispositif de Peinture Rythmique, pour accroître les effets.
ARTS VISUELS – Peinture/Graphisme, Argile/Modelage, Photos/Collage...
L’expression plastique est un support thérapeutique permettant de se découvrir, comprendre ses souffrances, assouplir ses blocages, ses résistances. C’est le chemin que l’Art-thérapie propose d’emprunter.
La médiation Arts visuels est riche et variée en propositions. Je vous invite à des expériences ludiques et créatives par la découverte de différentes techniques de graphisme, collage, modelage…
Retrouver la perception des matières, des couleurs par le toucher émotionnel.
Troubles relationnels, addictions alimentaires, douleurs, harcèlement, phobies, handicap, maladies
Le média s’adresse à tout âge, il est indiqué pour différentes difficultés et pathologies, entre autres les troubles relationnels, addictions alimentaires, douleurs, harcèlement, phobies, pour les personnes inhibées, en situation d’handicap et de maladies, etc.
Les supports Arts visuels offrent d’incroyables expérimentations plastiques.
Je vous accompagne dans un espace créatif pour éprouver, s’éveiller, s’émerveiller par le toucher émotionnel d’une diversité de médiums : peinture, pastel, encre, feutres, fusain, argile, pâte à modeler, photos, laine.
Sur le chemin de la créativité, du prendre soin de soi, s’y invitent le plaisir, la surprise, l’étonnement tout en cultivant l’émerveillement et la sublimation.
C’est une approche où le corps en est jeu, le geste sollicité, la gestuelle stimulée. L’agir par le corps permet à la personne d’être actrice de sa création et de lui procurer un certain plaisir à son investissement personnel dans cette activité.
Au-delà de la méthode, c’est la rencontre avec un lieu et une thérapeute. Alors n’hésitez pas à me contacter, venir me rencontrer, découvrir mon cabinet, poser vos questions…
Arts scéniques Marionnette, Masques, Contes, Ecriture
Ces supports d’expression sont des outils puissants pour exprimer, voiler, dévoiler ses émotions, ses sentiments.
L’Art thérapie pluriexpressionnelle propose ces médiations artistiques pour vous aider à explorer votre monde intérieur et à surmonter vos défis personnels.
Elle joue avec les mots à travers la prise de parole, les joutes verbales, le mime, voire de l’improvisation pour s’exprimer, se défouler et extérioriser ses émotions.
En prenant part aux arts scéniques, les participants développent leur imagination, s’expriment plus librement en apprennent à s’assumer et ne pas craindre le regard de l’autre.
Création d’une marionnette de la fabrication à la mise en Jeu-Je
LE LAND ART
Organisation de balades natures
Médium thérapeutique
Une source de créativité sans limite et en ce sens à une portée thérapeutique.
Parfois, la nature offre les meilleures toiles et les matériaux les plus inspirants. Le land art est art éphémère. Créer en harmonie avec l’environnement est bien plus qu’une expression artistique. C’est une vraie thérapie, se connecter à la nature, laisser libre cours à sa créativité se perdre et se trouver sur le chemin de la créativité, cela peut apporter une paix intérieure et une sérénité. Le Land Art est un courant artistique né dans les années 1960, aux Etats Unis. Le land Art remet l’art dans la nature, c’est créer dans la nature et avec les éléments naturels trouvés sur le site choisi. Médiation très complète, la nature est une source de créativité sans limite et présente un médium thérapeutique.
Installée dans un site naturel magnifique, au bord de mer, je vous propose des balades natures et de vous re-connecter par la contemplation de l’environnement naturel. Je vous guide vers une séance créative à ciel ouvert.
UNE DYNAMIQUE ECO-RESPONSABLE
Détourner les objets de leur premier usage
J’ai à cœur de m’inscrire dans une dynamique éco-responsable, en donnant une deuxième utilisation aux matières, en détournant les objets de leur premier usage et je privilégie au maximum :
- Les matières recyclées : papier, carton, tissus, polystyrène, tubes plastiques...
- Les matières végétales : bois, feuilles, coquillages, sable, galets...
- La création de médiums : pâte à modeler, colle, peintures végétales BIO, teintures naturelles.